ÍR
Forsíða
Dans
Frjálsar
Handbolti
Judo
Karfa
Keila
Knattspyrna
Skíði
Taekwondo
Fréttir
Um Frjálsíþróttadeild ÍR
Pistlar
Æfingahópar
Fræðsluefni
ÍR Skokk
Frjálsíþróttaviðburðir ÍR
Afreksmál
Myndasafn
2011
2010
2009
2008
Tenglar
Skiptimarkaður
Myndasafn
Til að skoða einstaka viðburði smellið á ártölin undir Myndasafni.
MÍ 2009
Viðburðir í frjálsum
16. september 17:00
Yogahelgi fyrir íþróttakrakka
Fer fram í Holti í Önundarfirði. Sjá nánari lýsingu hér.
01. október 00:00
Bronsleikar ÍR
Haldnir í Laugardalshöll.
Ýmislegt
Hafa samband
Hliðholl fyrirtæki
Keppnisbúningar
Bæklingur 2011-2012
Nudd
Fjölgreinastyrkur ÍR
Frístundakortið